10 Resep Makanan Sehat yang Bikin Lidah Bergoyang saat Diet!

5. Sushi Roll Sayuran dan Ikan Salmon

Sushi roll sayuran dan ikan salmon adalah pilihan makan siang yang sehat dan lezat.

Ikan salmon kaya akan asam lemak omega-3, sedangkan sayuran memberikan tambahan serat dan nutrisi. Berikut adalah resepnya:

Bahan-bahan:

– Nori (rumput laut untuk sushi)

– Nasi sushi

– Ikan salmon segar

– Sayuran segar (mentimun, wortel, alpukat)

– Saus wasabi dan kecap asin (opsional)

Cara membuat:

1. Letakkan selembar nori di atas sisi matras sushi.

2. Ratakan nasi sushi di atas nori dengan ketebalan yang merata.

3. Letakkan irisan ikan salmon dan sayuran di atas nasi.

4. Gulung nori bersama isian menggunakan matras sushi.

5. Potong gulungan menjadi bagian-bagian kecil.

6. Sajikan dengan saus wasabi dan kecap asin jika diinginkan.

Sushi roll sayuran dan ikan salmon ini tidak hanya lezat, tetapi juga memberikan nutrisi yang dibutuhkan untuk diet sehat Anda.

Halaman : 1 2 3 4 5 6 7 8 Selanjutnya