8. Oatmeal Pancake dengan Buah Segar
Oatmeal pancake dengan buah segar adalah alternatif sehat dan lezat untuk sarapan. Oatmeal kaya akan serat dan nutrisi, sementara buah segar memberikan rasa manis alami. Berikut adalah resepnya:
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Bahan-bahan:
– Oatmeal
– Telur
– Susu almond
– Pisang matang
– Madu
– Topping (potongan buah segar, irisan almond)
Cara membuat:
1. Blender oatmeal hingga halus dan campurkan dengan telur, susu almond, dan potongan pisang matang.
2. Panaskan wajan datar dan tuangkan adonan pancake ke dalamnya.
3. Biarkan adonan mengembang dan berubah warna.
4. Balikkan pancake dan biarkan bagian lainnya matang.
5. Sajikan dengan tambahan topping potongan buah segar dan irisan almond, serta madu jika diinginkan.
Oatmeal pancake dengan buah segar ini merupakan sarapan yang lezat dan mengenyangkan untuk memulai hari Anda dengan baik.
9. Sayuran Panggang dengan Bumbu Rempah
Sayuran panggang dengan bumbu rempah adalah menu sampingan yang sehat dan mudah dibuat. Sayuran panggang mengandung banyak serat dan antioksidan, sementara bumbu rempah memberikan rasa yang nikmat. Berikut adalah resepnya:
Bahan-bahan:
– Sayuran segar (wortel, brokoli, buncis)
– Minyak zaitun
– Bumbu rempah (oregano, thyme, rosemary)
– Garam, merica
Cara membuat:
1. Potong sayuran segar sesuai selera dan letakkan di atas loyang yang sudah dilapisi dengan kertas roti.
2. Taburkan minyak zaitun, bumbu rempah, garam, dan merica di atas sayuran.
3. Panggang dalam oven dengan suhu 180°C hingga sayuran matang dan berwarna keemasan.
4. Sajikan hangat sebagai menu sampingan untuk makan siang atau makan malam Anda.
Sayuran panggang dengan bumbu rempah ini merupakan pilihan makanan yang sehat dan enak untuk melengkapi hidangan utama Anda.
