6. Bubur Jagung Manis dengan Susu Almond
Bubur jagung manis dengan susu almond adalah pilihan sarapan yang menyehatkan dan mengenyangkan.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Jagung manis memberikan rasa manis alami, sementara susu almond kaya akan nutrisi dan rendah lemak. Berikut adalah resepnya:
Bahan-bahan:
– Bubur jagung manis
– Susu almond
– Madu (opsional)
– Topping (potongan buah segar, irisan almond)
Cara membuat:
1. Rebus bubur jagung manis hingga matang.
2. Tuangkan susu almond ke dalam bubur dan aduk rata.
3. Tambahkan madu jika diinginkan untuk rasa manis tambahan.
4. Sajikan dengan topping potongan buah segar dan irisan almond.
Bubur jagung manis dengan susu almond ini merupakan sarapan yang lezat dan sehat untuk memulai hari Anda dengan baik.
7. Tumis Brokoli dengan Tahu dan Jamur
Tumis brokoli dengan tahu dan jamur adalah menu makan malam yang sehat dan lezat. Brokoli mengandung banyak serat dan antioksidan, sementara tahu dan jamur merupakan sumber protein nabati yang baik. Berikut adalah resepnya:
Bahan-bahan:
– Brokoli segar
– Tahu
– Jamur segar
– Bawang merah, bawang putih
– Minyak sayur
– Kecap asin
– Merica, garam
Cara membuat:
1. Potong brokoli menjadi bagian-bagian kecil dan tahu serta jamur menjadi potongan-potongan kecil.
2. Panaskan minyak sayur di dalam wajan dan tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum.
3. Masukkan brokoli, tahu, dan jamur ke dalam wajan dan tumis hingga matang.
4. Tambahkan kecap asin, garam, dan merica secukupnya untuk memberikan rasa.
5. Aduk rata dan sajikan.
Tumis brokoli dengan tahu dan jamur ini tidak hanya bergizi, tetapi juga sangat cocok untuk menu makan malam Anda.
