Makanan yang Direkomendasikan untuk Penderita Diabetes

Rabu, 20 Desember 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Potretsumut.comDiabetes merupakan kondisi medis yang memengaruhi bagaimana tubuh mengelola gula darah.

Penderita diabetes perlu mengatur pola makan mereka dengan cermat untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Diet yang sehat dan seimbang menjadi kunci penting dalam mengelola kondisi ini.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Salah satu cara untuk mencegah naiknya gula darah bagi penderita diabetes adalah dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat.

BACA JUGA  Pengidap Diabetes Jangan Lakukan Kebiasan Ini, Urusannya Ngak Main-Main

Dengan riwayat penyakit diabetes tentunya masih bisa mengkonsumsi segala jenis makanan.

Misalnya makanan cepat saji, aneka hidangan dengan pemanis dan penguat rasa, makanan dalam kemasan

Para Ahli nutrisi dan dokter spesialis endokrinologi memberikan panduan yang berharga terkait makanan yang direkomendasikan untuk penderita diabetes.

1. Pilih Karbohidrat yang Sehat

Dr. Maria Rodriguez, ahli gizi terkemuka, menekankan pentingnya memilih karbohidrat yang kaya serat seperti sayuran non-starch (brokoli, bayam, dan kubis), biji-bijian utuh (oatmeal, beras merah, dan quinoa), serta buah-buahan seperti apel, pir, dan jeruk.

Berita Terkait

Viral Video Sekelompok Wanita Salah Naik Eskalator di Manggarai Bikin Netizen Tertawa
Viral, Pasangan Sesama Jenis Tertangkap Melakukan Tindakan Tak Senonoh di Dalam Masjid di Pesisir Selatan
Kisah Inspirasional, Pesan Nabila Ayu Lestari Korban tewas Bus SMK Lingga Kencana yang Menggetarkan Hati
Viral di Medsos, Video Pria dengan Santainya Membongkar Besi Jembatan di Kota Medan
Tak Puas Permintaan Maaf, Warganet Rujak Clarissa Paath Terkait Pajak Peti Jenazah
10 Wilayah dengan Daftar Tunggu Haji Terpendek dan Terlama, Ada yang sampai 47 Tahun
Willie Salim: Profil Youtuber dan Tiktoker yang Membuat Keputusan Kontroversial Berhenti membuat Konten
Amankah Minum Air Putih Sebelum Tidur? Mitos dan Fakta Terungkap

Berita Terkait

Senin, 20 Mei 2024 - 16:39 WIB

Viral Video Sekelompok Wanita Salah Naik Eskalator di Manggarai Bikin Netizen Tertawa

Senin, 13 Mei 2024 - 18:54 WIB

Viral, Pasangan Sesama Jenis Tertangkap Melakukan Tindakan Tak Senonoh di Dalam Masjid di Pesisir Selatan

Senin, 13 Mei 2024 - 14:14 WIB

Kisah Inspirasional, Pesan Nabila Ayu Lestari Korban tewas Bus SMK Lingga Kencana yang Menggetarkan Hati

Senin, 13 Mei 2024 - 12:40 WIB

Viral di Medsos, Video Pria dengan Santainya Membongkar Besi Jembatan di Kota Medan

Senin, 13 Mei 2024 - 12:19 WIB

Tak Puas Permintaan Maaf, Warganet Rujak Clarissa Paath Terkait Pajak Peti Jenazah

Minggu, 12 Mei 2024 - 12:35 WIB

10 Wilayah dengan Daftar Tunggu Haji Terpendek dan Terlama, Ada yang sampai 47 Tahun

Sabtu, 11 Mei 2024 - 20:35 WIB

Willie Salim: Profil Youtuber dan Tiktoker yang Membuat Keputusan Kontroversial Berhenti membuat Konten

Sabtu, 4 Mei 2024 - 08:40 WIB

Amankah Minum Air Putih Sebelum Tidur? Mitos dan Fakta Terungkap

Berita Terbaru