4 Manfaat dan Efek Negatif Minum Kopi Hitam Tanpa Gula

Jumat, 15 Desember 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Potretsumut.com – Menyeruput kopi hitam di pagi hari tidak hanya bisa menghilangkan rasa kantuk.

Kopi hitam tanpa gula juga terbukti bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, seperti mencegah alzheimer, menurunkan resiko kanker sampai memperbaiki suasana hati

Kopi hitam, dengan rasa pahitnya yang khas, telah menjadi minuman favorit bagi jutaan orang di seluruh dunia.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Namun, kebanyakan dari kita cenderung menambahkan gula atau krim ke dalam kopi kita untuk menetralkan rasa pahitnya.

Minum kopi hitam tanpa gula sebenarnya memiliki sejumlah manfaat yang patut dipertimbangkan.

Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula

Berikut beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan yang harus kamu ketahui

BACA JUGA  Minuman Sehat yang Dapat Membantu Menurunkan Kadar Gula Darah

1. Sumber Antioksidan:

Kopi hitam merupakan sumber utama antioksidan, terutama senyawa polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Tanpa gula, Anda dapat menikmati manfaat antioksidan ini tanpa menambahkan kalori tambahan.

2. Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi:

Kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, serta daya ingat.

Minum kopi hitam tanpa gula dapat memberikan dorongan kafein tanpa menambahkan gula yang berpotensi mengganggu konsentrasi.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis:

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam tanpa gula terkait dengan penurunan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker.

Berita Terkait

Kalender Jawa Maret 2024 lengkap dengan Daftar Hari Libur Nasional dan Pasaran Wetonnya
Tips and Triks: 8 Cara Clear Data Sirekap Terbaru untuk Atasi Kendala Login
10 Langkah Rahasia Cara Klaim JHT BPJS Ketenagakerjaan Terbaru 2024
Penuhi Mimpi Anda: Cara Pendaftaran Seleksi Paskibra Medan 2024 yang Harus Anda Ketahui!
Wow! Daftar Gaji PNS Februari 2024, Golongan IV PNS Tembus Rp6,3 Juta!
10 Cara Gunakan Minyak Kelapa untuk Kulit Sehat dan Bersinar
Rahasia Kulit Awet Muda: 6 Langkah Mudah Urutan Penggunaan Skincare yang Harus Anda Ketahui!
Catat Tanggalnya, Hasil Seleksi PPIH Arab Saudi 2024 akan segera diumumkan: Siapakah yang Beruntung?

Baca berita POTRET SUMUT lainnya di Google News

Berita Terkait

Rabu, 21 Februari 2024 - 20:24 WIB

Kalender Jawa Maret 2024 lengkap dengan Daftar Hari Libur Nasional dan Pasaran Wetonnya

Selasa, 6 Februari 2024 - 19:24 WIB

Tips and Triks: 8 Cara Clear Data Sirekap Terbaru untuk Atasi Kendala Login

Sabtu, 3 Februari 2024 - 08:41 WIB

10 Langkah Rahasia Cara Klaim JHT BPJS Ketenagakerjaan Terbaru 2024

Rabu, 31 Januari 2024 - 08:47 WIB

Penuhi Mimpi Anda: Cara Pendaftaran Seleksi Paskibra Medan 2024 yang Harus Anda Ketahui!

Rabu, 31 Januari 2024 - 04:31 WIB

Wow! Daftar Gaji PNS Februari 2024, Golongan IV PNS Tembus Rp6,3 Juta!

Selasa, 30 Januari 2024 - 02:40 WIB

10 Cara Gunakan Minyak Kelapa untuk Kulit Sehat dan Bersinar

Senin, 29 Januari 2024 - 07:06 WIB

Rahasia Kulit Awet Muda: 6 Langkah Mudah Urutan Penggunaan Skincare yang Harus Anda Ketahui!

Senin, 29 Januari 2024 - 02:36 WIB

Catat Tanggalnya, Hasil Seleksi PPIH Arab Saudi 2024 akan segera diumumkan: Siapakah yang Beruntung?

Berita Terbaru